别再生闷气了！

来源： 本站    　作者：匿名　发布：2019-09-29 16:14:13   　点击：

据世界卫生组织统计，有百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。我们自己也会有明显的感觉：有时候气一上来，整个身子都发抖，感觉五脏六腑都在冒火，心脏压力大，胃也不舒服。这其实就是身体在向你预警：别再生闷气了，真的会死的。

曾经有临床精神科专家把人的性格分为ABC三种类型，其中的C型性格发病率一般比另外两种高3倍，俗称为“癌症性格”。

具体表现为：情绪抑郁，喜欢较真，一点小事就焦虑。习惯于自怜自艾，常常悲观失望；

好生闷气，很少倾诉自己的负面情绪，习惯克制、压抑自己的真实想法；他们往往心理脆弱，经不住打击，又总觉得孤独、无助，活得很累。

这样的性格，往往在女性身上居多。女性天生敏感，对情绪的感知更为敏锐，却往往隐藏心底，不容易表达。长此以往，就会得上“情绪病”。

什么是“情绪病”？

简而言之，就是受情绪影响较大的病，比如甲状腺结节、乳腺增生、卵巢囊肿等等。

当你生闷气的时候，会怒气伤肝，造成气血淤阻，最终导致某一部分功能紊乱，形成结节或增生。看看我们周围，有多少20岁、30岁的女人，已经得了各种结节和囊肿？什么脾气就什么命，这句话一点儿也不假。

女人到了中年，心事一天比一天多，忙老公、忙孩子、忙工作，就是没时间忙自己。承受一切婚姻压力，工作受了委屈往肚子里咽，满腔心事不知和谁讲起，总想着顾及别人，可谁来顾及你呢？到头来，委屈的是你，生气的是你，生病的还是你。何苦呢？

所以，不要总想着别人，对自己好点儿吧。

喜欢的东西就买，想去的地方就去，想发的火就发，忍不了就不忍，过不下去就离，学会心疼自己，比什么都强。别忘了，你不仅仅是别人的妻子，也是父母的宝贝女儿，是孩子唯一的妈妈，对自己好点，才能陪你爱的人和爱你的人久点。

望看到这篇文章的你，一定要记住：情绪稳定，就是最健康的养生；好好爱自己，就是最正确的活法。