点亮星星，爱不孤单 | 阳春市妇联开展星宝家长成长小组活动顺利完成

来源： 本站    　作者：匿名　发布：2024-12-30 10:08:11   　点击：

为深入贯彻落实习近平总书记关于儿童和儿童工作重要论述，关注关爱孤独症儿童及家庭，缓解自闭症儿童家长长期陪护照顾的心理压力，提供喘息机会和情感支持。11月19日至12月11日期间，市妇联联合市醒目仔特殊儿童康复中心、广东省妇女维权与信息服务站（阳春站）开展了“点亮星光，与爱童行”——星宝家长成长小组活动，活动共开展了8场，参与星宝家长80人次。

此次活动，邀请到阳春市专业心理咨询师廖倩老师与张舜岚老师，她们通过游戏、互动、分享、交流、绘画、冥想等方式，帮助家长获得喘息空间、释放压力、汲取能量，发挥家长互助支持作用。

 小组一期：廖倩老师首先向各位家长介绍了此次小组开展的目的和意义。通过破冰游戏“抓与逃”与“滚雪球”，使星宝家长们放下了局促，相互认识，建立安全信任的团体，感受到了自己被孩子选择的幸运及责任。紧接着，带组老师运用心理专业方法，通过带领组员深度体验、共同完成“减压气球、同舟共济”团队挑战，增进了组员之间的情感链接和凝聚力，释放了组员的心理压力。最后，用“爱自己的方式”提醒家长需要多关注自己，写下爱自己的方式并实践。

小组二期：廖倩老师通过“人生不设限”和“互帮互助：锦囊妙计”小游戏推动家长们意识到很多的困难焦虑都是自己的预设，接着在分享中令明白大家相互之间是个非常好的资源，家长们也收获了不少应对困难有效的方法和技巧。最后通过分享温暖有力量的三个画面和心理壶绘画，帮助家长了解每一幅画自己反映在不同情境下的心理状态和行为模式。通过带组老师讲解组员的画，组员们看到了自己在压力环境下的反应，也让她们看到了自己目前的状态。虽然还会有很多压力，虽然还会有很多的困难需要去突破，但组员通过在一起的交流分享，看到了很多积极面，在互相鼓励下，她们对未来有了期待。

小组三期：在“心有千千结”挑战中，组员们尽情投入，在遇到“解不开结”时，每个成员都在为了“解开结”这一共同的目标出谋划策。经过不断的尝试，最终挑战成功。大家在欢声笑语中体验着游戏带来的挑战与快乐，感受着同心协力完成任务的喜悦和成就感，增强了组员之间的信任与理解，家长们紧张的情绪获得舒缓。留言环节，组员们依次分享了自己“星路历程”。在她们诉说的过程中，慢慢听到越来越坚定的声音，越来越多的肯定孩子的声音，越来越多的能够接纳自己的声音。

在廖倩老师的指导和支持下，家长们被鼓励在曼陀罗的圆形框架内，自由创作，表达自己的情感和心境。在创作过程中，通过引导家长们尝试用不同的颜色、图案和线条来表达自己，让他们将内心的情感、困惑和期望投射到画作中，从而达到自我疗愈和成长的目的。完成绘画后，家长们轮流分享自己的画作和创作过程，获得支持与鼓励。

小组结束期，张舜岚老师带领家长们进行内观冥想练习，调整呼吸，引导家长与自己的身体保持连接，关注和关照自己的感受，带着善意与耐心，专注于觉察自己与外界的当下发生，不带任何评判，完全接纳自己，并在美好的描述与想象中使心情逐渐地放松和平复。在这个过程中，家长和老师都感到非常放松和舒适，心理压力减轻，焦虑指数降低。

“点亮星光，与爱童行”——星宝家长成长小组活动圆满落下帷幕，但帮助、支持星宝的行动从未停止。下一步，市妇联会继续通过多样化的活动，促进星宝的康复发展与家长的支持和喘息，让爱守护“星星”成长，为照顾家庭助力。同时，市妇联呼吁凝聚更多社会力量，筹集更多社会资源，助力构建一个包容友好的社会支持大环境，用实际行动呵护星星孩子的美好世界！