市妇联、市婚调委开展“幸福由我创” 家庭关系沟通团体辅导活动

来源： 本站    　作者：匿名　发布：2022-09-29 16:50:46   　点击：

为了增进家庭成员关系，促进家庭和谐，9月27日晚上，阳春市妇女联合会、阳春市婚姻家庭纠纷人民调解委员会联合在阳春市妇女儿童活动中心开展“幸福由我创”家庭关系沟通团体辅导活动。通过线上招募，邀请了15名家庭成员参与本次活动。

家国，国家，有家才有国，有国才有家。家庭幸福和谐，那国家人民生活就和谐幸福。一个家庭的和谐幸福需要家庭的核心人物——夫妻共同努力经营。而要经营一个幸福的家庭，不是生来就会的，还需要我们不断学习，实践，反思，调整。在家庭关系中，有些家庭成员彼此只站在自己的角度去看和处理问题，沟通中就出现了很多的冲突和矛盾，最后导致家庭矛盾丛生，家人之间渐行渐远。因此本次团辅的学习主题主要围绕换位思考和非暴力沟通进行。

活动开始前，陈汉颖老师通过热身游戏“小天鹅与小乌龟”将现场气氛活跃了起来，进而拉进彼此的距离。热身游戏过后，陈老师建立活动契约引出了今日活动的主题，并鼓励大家勇于表达，敢于分享，而成员们在经过一系列的动员后也情绪高涨，积极配合。在对马斯洛的需求理论的讲解介入中，各位成员重新思考了其在家庭中的意义与行为动机。非暴力沟通内容的学习和练习，也让成员们反思自己在生活中情绪与需求的正确表达。

经过一系列的练习与分享，成员们都开始敢于表达自己，学会意识、接纳、管理自己的情绪，了解应用非暴力沟通，提高了正确的自我认知及情绪缓解能力，引导大家在家庭生活中能够正确地调节自身的情绪，并对别人的情绪给予良好的回应，为和谐家庭的共建筑上牢靠的保障。