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女性的爱与生活——“三八”心理讲座进机关

来源: 本站     作者:匿名 发布:2023-03-02 16:28:10    点击:

女性在人类社会中肩负着多重不同的角色,她是女儿、是母亲、是妻子、是工作的伙伴...但最重要的她还是自己。随着经济社会发展及生活节奏的加快,在面对“工作+家庭”的双重压力时,一些女性容易产生较大的心理压力,出现焦虑、抑郁等负面情绪,为进一步关爱女性身心健康,在第113个“三八”妇女节来临之际,阳春市税务局女工委携手阳春市妇联、广东省妇女维权与信息服务站(阳春站)联合举办“女性的爱与生活”为主题的心理讲座,本次讲座由阳春市妇联权益部部长、心理咨询师张舜岚主讲,税务局共50名女干部职工参与了本次讲座。

张舜岚部长结合当下疫情、社会发展心理的时代变局以及税务局岗位的工作性质,“黑天鹅与灰犀牛事件”概念,推动女职工从多维度理解目前女性面临的心理压力与困扰;深入浅出地讲解了女性不同的人生阶段所面临的生理、心理变化,协助女职工学习如何通过转化观念和重新认知去重拾爱与生活;最后参讲座的女同志老师的带领下体验了“蝴蝶拍”放松法给内心带来的平静与放松。

 本次讲座还为参与的姐妹们发放了心理健康知识、妇女权益保障法和服务站宣传单张和宣传品200份,她们纷纷表示,此次活动让大家受益匪浅,面对压力源的产生和心理重建的学习引起很大的共鸣,对心理健康知识有了进一步的认识和理解,老师讲授的心理放松技巧不仅可以运用到自己的生活和工作中,还可以分享给身边的女性亲友,以良好的精神状态投入到工作和生活中。